平成３０年１０月３日（水）に社員の健康管理の一助として、ヨガを実施致しました。
弊社の健康増進多目的ルームに、インストラクターをお呼びして、約一時間しっかりと身体を動かしました。
身体の硬さを実感すると共に、ほぐれて血行が良くなり体温があがるのも体感できました。
参加者からは「身体が軽くなった」など良好な意見が多く、今後も継続的に実施していきたいと思います。
